Laddar...

Välkommen på Play!

Play = kom och träna på egen hand i studion! 🤸🏼‍♀️ Här kan du träna på egen hand på utmaningar från klass och låta kreativiteten flöda tillsammans andra elever. Vi har playpass alla dagar i veckan, du hittar dem på schemat!


Att träna på Play är helt gratis när du är anmäld på kurs - både på Nova och vår systerstudio Vida Pole på Kungsholmen! Du kan även boka fristående play för 100 kr för en dag eller 500 kr för en månad. 🐬 En digital nyckel skickas automatiskt ut till mailen du anger när du bokar, så att du kommer in i studion! 💎 Vill du ta med en kompis som inte redan tränar pole? Då är våra gratis intropass perfekta, anmälan till dem hittar du här!


Psst, vid sällsynta fall kan vi behöva göra förändringar i schemat för playpassen, dubbelkolla därför gärna schemat innan du åker till studion! 🧘‍♀️


När är det Play?

Alla tider för playpassen finns att hitta i schemat! 📱Studion är öppen de tider som är angivna för Play, se därför till att stretcha, duscha och byta om i god tid så att du är klar innan passet är slut! 🚿


Skriv upp dig på närvarolistan innan du börjar träna

Närvarolistan hittar du på väggen i hallen. Den finns till både för säkerheten om det skulle hända något i studion men också för att vi ska kunna se vilka pass som är mest populära så att vi kan fortsätta leverera ett så bra schema som möjligt! 📝


Först till kvarn

Det går inte att boka plats på playpassen men eftersom vi har så pass många playpass på schemat brukar alla få plats! 💃


Vår fotopolicy

Fota och filma gärna! Om du får med fler personer i bild, se till att det är okej för alla om du vill lägga upp på sociala medier. Låna gärna stativen som finns i studion! 📸


Hey mrs DJ!

Vi väljer musiken tillsammans under playpassen, så köa gärna dina favoritlåtar i Spotify på iPaden om du vill! På så vis blir ingen avbruten mitt i sitt flow och din låt kommer inte heller avbrytas på mitten. Om ni är flera i studion tänk på varandra så att musiken känns bra för alla. 🎵 Vi använder Sonos-system så du kan koppla upp dig med din egen telefon såhär:

→ Anslut dig först till vårt wifi med användarnamn och lösenord som du hittar runt skyltar uppsatta om runtom i studion

→ Välj musiken du vill spela på din telefon, tex via Spotify. Om du inte har spotify går det jättebra att använda Ipaden i receptionen, det funkar på samma sätt

→ När låten spelas kan du klicka på den lilla högtalar-symbolen (där du kan byta utgång för ljudet) och välja “Polesalen” eller “Hoopsalen” 

→ När musiken väl spelar kan du reglera volymen på knappen vid instruktörshyllan! Där kan du även playa/pausa (ett klick) eller byta låt (två klick = framåt, tre klick = bakåt)


Vi hjälps åt att städa undan

Låna gärna våra yogamattor, vikter och prehab-band för att maxa din träning! Lägg tillbaka det du har använt när du är klar så att det är snyggt och prydligt och alla vet var vi hittar grejerna nästa gång. 🏋️‍♂️


The Nova Spirit!

För oss är det viktigt att alla i studion ska trivas och känna sig välkomna, oavsett om det är första gången på Nova eller om man är här flera gånger i veckan! Vi hoppas att vi tillsammans kan hjälpas åt att hålla stämningen så härlig som möjligt genom att vi hälsar på varandra och är snälla och hjälpsamma. Kom ihåg att leenden smittar! 💙🐬


Vi som jobbar i Play Crew

Vi som ser till att det finns playpass på schemat kallas Play Crew! 💙 Vi är ofta på plats under passen och ser till att alla som kommer ska känna sig välkomna och hemma här i studion. Undrar ni något är ni varmt välkomna att komma fram och fråga! Ni ser enkelt på bilderna i loungen hur vi ser ut och vad vi heter.


Kram från Play Crew! 💎